838bmw.com:性格活跃寿命长 长寿的九大秘诀

    发布时间:2016-10-11   来源:22sbc.com官网登入   
      手机查看

任何人都想在这个世界呆得长一点,因此不少人注重长寿养生。那么如何长寿呢?其实长寿很简单,下面简单介绍几个长寿的秘诀。

生活中常见的长寿秘诀

1.性格活跃

刊登于《心理学家》杂志的一项研究称,有大约17%的美国人性格比较活跃,这些人比沉闷的人更为健康。

2.自制力强

相对于责任感不强的人来说,那些自认为自我约束能力强、做事有条理的成功人士更加长寿。

3.上过大学

哈佛大学医学院一项研究发现,正规受教育时间超过12年的人,比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。

4.人缘好

“良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。”长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化,最终让寿命缩短4到8年。

5.腿部健壮

“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折,由于髋骨骨折会引发各类并发症,多达20%的患者会在一年内去世。

      精彩必读
      国家认监委、国家中医药管理局今日在京签署《关...
      近期,国务院关于进一步改善药品生产流通提出若...
      据北京天坛医院院长王晨介绍,天坛医院建于19...
    gt电子亚洲首选 申博太阳开户优惠直营网 澳门银河开户网网址 申博太阳城官方网 太阳城游戏金沙网址
    bmw521.com sb377.com bmw969.com tyc667.com sun599.com
    82gvb.com msc852.com 522msc.com 982tyc.com bmw992.com
    申博游戏123彩票 188申博太阳城直营网 申博6762彩票网 sb991.com sun938.com
    http://www.3812333.com/news/aefbcd.html http://www.3812333.com/news/efcdab.html http://www.pp508.com/fedabc/27480691.html http://www.pp508.com/521/fbed.html http://www.3812333.com/news/abedcf.html
    http://www.pp508.com/fdbca/8795023614.html http://www.3812333.com/news/dcbfea.html http://www.pp508.com/bfdaec/cfeabd.html http://www.3812333.com/news/dcaebf.html http://www.vip58335.com/decabf/904251783.html
    http://www.pp508.com/abcf/dacbfe.html http://www.vip58335.com/caebfd/04361975.html http://www.pp508.com/dbcfea/3491628.html http://www.3812333.com/news/fdecba.html http://www.pp508.com/edbafc/bdcafe.html
    http://www.3812333.com/news/debca.html http://www.pp508.com/bcf/5031.html http://www.3812333.com/news/fdabec.html http://www.pp508.com/debcaf/bcedfa.html http://www.vip58335.com/cbfd/798130.html